Подать объявлениеИтальянские ученые изучили данные 16 исследований. Все они были посвящены сну и диабету. В исследованиях было задействовано около 1,5 миллиона жителей Европы, Азии и США. Выяснилось, что риск развития диабета и заболеваний сердца снижается, если спать от 6 до 8 часов в сутки.
Полная версия