Подать объявлениеЧтобы избавится от плохого настроения специалисты, во-первых, советуют есть "фрукты радости". Также рекомендуют нагружать мышцы. Начинайте день с пробежки или зарядки, а заканчивайте в бассейне или тренажерном зале. Улучшить настроение помогут восстановленные дружеские контакты, отказ от низкокалорийной диеты, употребление устриц, мидий, меда и орехов.
Полная версия