Подать объявлениеЛюди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением. Таким образом, идеальный сон для человека - 7-8 часов, свидетельствуют данные нового исследования, проведенного по заказу правительства США. Это самое масштабное исследование, показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением.
Полная версия